먹을수록 건강해지는 음식

2004년 2월 14일 | 회원소모임-기타

* 먹을수록 건강해지는 음식- 현미 잡곡밥, 콩류식품,채소류,                                         해조류,과일견과류 * 안 먹을수록 건강해지는 음식- 흰쌀밥, 흰밀가루, 흰설탕,                                             흰소금,흰조미료,육류,우유,                                             계란,식용유,인스턴트,가공식품                                             청량음료수