참여

콩이 좋은 이유   콩이 좋은 이유 & 콩과 궁합 맞는 식품 “심장병·고혈압·동맥경화 예방 효과, 밥에 넣어 먹으면 더욱 좋아요” 영양이 풍부한 콩은 특히 동물성 지방을 과잉섭취해서 생긴 콜레스테롤을 흡수해 심장병이나 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 탁월한 효과가 있다. 콩이 좋은 7가지 이유 골다공증 예방 콩에는 식물성 에스트로겐이 있다. 여성이 폐경기로 인해 체내에 에스트로겐이 부족할 때 이 식물성 에스트로겐을 투여하면 골다공증을 예방한다. 탁월한...

비타민의 왕…철분도 풍부 변비에 좋은 섬유질 함유 뽀빠이가 즐겨 먹는 시금치. 일년 내내 재배되지만 내한성(耐寒性)이 강해 대표적인 겨울 채소로 꼽힌다. 우리 국민의 하루 시금치 섭취량은 연 평균 4.3g이지만 겨울엔 9.6g이나 먹는다. 아프가니스탄 주변의 중앙아시아가 원산지인 시금치는 고려 말이나 조선 초에 전해진 것으로 보인다. 시금치는 흔히 '비타민의 왕'으로 불린다. 비타민A.B1.B2.C.니아신.베타 카로틴.엽산 등이 풍부하게 들어있기 때문이다(농촌진흥청 생활연구소...

비타민의 왕…철분도 풍부 변비에 좋은 섬유질 함유 뽀빠이가 즐겨 먹는 시금치. 일년 내내 재배되지만 내한성(耐寒性)이 강해 대표적인 겨울 채소로 꼽힌다. 우리 국민의 하루 시금치 섭취량은 연 평균 4.3g이지만 겨울엔 9.6g이나 먹는다. 아프가니스탄 주변의 중앙아시아가 원산지인 시금치는 고려 말이나 조선 초에 전해진 것으로 보인다. 시금치는 흔히 '비타민의 왕'으로 불린다. 비타민A.B1.B2.C.니아신.베타 카로틴.엽산 등이 풍부하게 들어있기 때문이다(농촌진흥청 생활연구소...

인사가 늦었죠? 총회 마치고 모두 몸살난건 아니겠죠? 언니들 애 쓰신 덕분에 여러분들 입이 즐거웠고 마음까지 불렀던 좋은 날이였답니다... 언니들 기가막힌 솜씨들 자주자주 실력 발휘해주세요(이거 계속 고생하란 얘긴데...^^) 너무...

인사가 늦었죠? 총회 마치고 모두 몸살난건 아니겠죠? 언니들 애 쓰신 덕분에 여러분들 입이 즐거웠고 마음까지 불렀던 좋은 날이였답니다... 언니들 기가막힌 솜씨들 자주자주 실력 발휘해주세요(이거 계속 고생하란 얘긴데...^^) 너무...

★혈액형 별 무인도에 갇혔을때 대처방법 ♡ A 형 슬픔에 잠긴 채 구조을 기다리며 일단 식량이 있는지를 찻아본 뒤 작살을 만들어 물고기을 잡아온다. ♥ O 형 친구가 없다고 쌩 난리 치고 구조는 안올거라 절망하다가 외로움에 사무쳐 자살하거나 굶어 죽는다. ♤ B 형 구조가 오던 말던 벌써 그곳에 적응해 과일 따먹고 고구마 캐먹고 알아서 잘산다. ♠ AB 형 그늘에 가만히 앉아서 풍경 감상하다가 A형이 물고기 잡는 거 구경하고. B형이 과일 따는 거 도와준다....

★혈액형 별 무인도에 갇혔을때 대처방법 ♡ A 형 슬픔에 잠긴 채 구조을 기다리며 일단 식량이 있는지를 찻아본 뒤 작살을 만들어 물고기을 잡아온다. ♥ O 형 친구가 없다고 쌩 난리 치고 구조는 안올거라 절망하다가 외로움에 사무쳐 자살하거나 굶어 죽는다. ♤ B 형 구조가 오던 말던 벌써 그곳에 적응해 과일 따먹고 고구마 캐먹고 알아서 잘산다. ♠ AB 형 그늘에 가만히 앉아서 풍경 감상하다가 A형이 물고기 잡는 거 구경하고. B형이 과일 따는 거 도와준다....

2005년 1월의 첫모임은 사무실에서 있었습니다. 소박한 밥상 앞으로 방향및 여러가지 의견을 제시하고 의논하는 시간을 가졌습니다. 모이신 회원은 :: 최연자,신진옥,최연순,송미선, 최정자,박순옥                        이화숙간사,처장님과 시간을 가졌습니다. 담달...