[7월 회원의날-숲해설사와 함께 하는 계양산 둘레길 돌기]
7/4(토) 오전10시 계양산 연무정에서 만나 계양산둘레길 돌기를 진행했습니다.
7월달은 60세이상 회원분들을 대상으로 진행했습니다.
참석해 주신 회원분들께 감사의 인사를 드립니다.
산행코스 방축동~무당골~하느재~계양산성, 공동묘지
숲속에서 내몸에 맞는 적당한 운동과 산책은 자신들의 힐링입니다.
그대 만약 스스로
조그만 사람 가난한 사람이라 생각한다면
풀밭에 나아가 풀꽃을 만나 보시라
그대 만약 스스로
인생의 실패자 낙오자라 여겨진다면
풀꽃과 눈을 포개 보시라
풀꽃이 그대를 향해 웃어 줄 것이다.
조금씩 풀꽃의 웃음과 풀꽃의
생각이 그대것으로 바뀔 것이다.
그대 부디 지금, 인생한테
휴가를 얻어 들판에서 풀꽃과
즐겁게 놀고 있는 중이라 생각해 보시라
그대의 인생도 천천히
아름다운 인생 향기로운 인생으로
바뀌게 됨을 알게 될 것이다. -나태주 좋은 글 중에서
강사님께서 몸살림운동을 해 주셨습니다.
항아리, 걷기, 팔자돌리기, 팔들어 올리기-몸살림의 기본 동작을 했습니다.
계양산 반딧불이 탐사 모니터링이야기, 숲에서 힐링하는 방법, 계양산성이야기,종이 접기등
수고해 주신 산지기님께 감사의 인사를 드립니다.