행복한 밥상의 행복한 단식 프로그램이 3개월째 진행되고 있습니다
바쁜 일상의 속도를 늦추고, 하루 단식을 실천하며 일상을 되돌아보는 쉼표가 되었으면 하는 바램으로
여러분들이 참석하셨습니다
우리 몸에서 대장의 기능과 평상시 대장질환을 예방하고 관리할 수 있는 방법, 숙변을 제거하기 위한 관장법을 공부했습니다. 또한 척추의 좌우균형을 맞춰주고 측만증을 정상으로 돌려주고, 복통의 예방과 치료에 좋은 붕어운동을 배웠습니다
참석하신 분들의 일상 속 장관리방법을 나누었고,
곁들여 명상음악에 맞춰 북미수우족의 인디언 기도문을 들으며
조용히 눈을 감고 명상의 시간도 나누었습니다
촉촉한 비가 내리는 목요일 저녁이었습니다….
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바람 속에 당신의 목소리가 있고
당신의 숨결이 세상만물에 생명을 줍니다.
나는 당신의 많은 자식들 가운데 작고 힘없는 아이입니다.
내게 당신의 힘과 지혜를 주소서.
나로 하여금 아름다움 안에서 걷게 하시고
내 눈이 오래도록 석양을 바라볼 수 있게 하소서.
당신이 만든 물건들을 내 손이 존중케 하시고
당신의 목소리를 들을 수 있도록 내 귀를 예민하게 하소서.
당신이 내 부족 사람들에게 가르쳐 준 것들을 나 또한 알게 하시고
당신이 모든 나뭇잎, 모든 돌 틈에 감춰둔 교훈들을 나 또한 배우게 하소서.
내 형제들보다 더 위대해지기 위해서가 아니라
가장 큰 적인 내 자신과 싸울 수 있도록 내게 힘을 주소서.
나로 하여금 깨끗한 손, 똑바른 눈으로
언제라도 당신에게 갈 수 있도록 준비시켜 주소서.
그래서 저 노을이 지듯이
내 목숨이 사라질 때
내 혼이 부끄럼없이
당신에게 갈 수 있게 하소서.
— 북미 수우족의 기도문