아난다마르가의 칫다다님(고철기 선생님)께서
연말연시 단식캠프를 여신다고 합니다
관심있으신 분들 많은 참여 부탁드립니다
몸과 마음을 정화시키고 새해를 맞이하시는 좋은 기회가 될 것입니다.
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한국 프라우트 사회에서는 몸, 마음을 비우는 단식으로 한해를 마무리하고, 한결 가벼운 뫔음과 맑은 정신으로 새해를 맞이할 수 있도록 연말연시/해맞이 단식캠프와 한국 고유명절인 설 단식캠프를 엽니다.
연말연시/새해맞이 단식캠프는 2010년 12월 28일~ 2011년 1월 2일 까지 진행되며
설 단식캠프는 2011년 2월 1일 ~ 2월 6일까지 진행됩니다.
6일 단식을 원칙으로 하지만, 참여자 개인 사정에 따라서 기간을 늘이거나 줄이거나 날짜를 조정할 수도 있습니다.
– 연말연시 단식 캠프 : 2010년 12월 28일 ~ 2011년 1월 2일
– 설 단식캠프 : 2011년 2월 1일 ~ 2월 6일
– 장소 : 경북 예천군 상리면 백석리 822번지 한국 프라우트 사회 공동체
– 연락처 : 054-654-1080 또는 010-9488-1998
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단식 캠프 기간 중 일일 생활 스케줄
06:00-06:30: 기상 및 세면
06:30-08:00: 요가체조 및 명상
08:00-10:00: 레몬쥬스 관장 및 목욕
10:00-11:30: 영성강의
11:30-12:00: 휴식/주변정리/세탁
12:00-13:00: 요가체조 및 명상
13:00-14:00: 효소식사/휴식
14:00-15:30: 강좌(단식이론/섭생법/자연건강법/대안사회)
15:30-17:30: 공동산책/목욕
17:30-19:00: 요가체조 및 명상
19:00-20:00: 섭생 또는 건강관련 영상물 또는 파워포인트 시사
20:00-21:00; 교감 및 문화/예술 공연
21:00-21:30: 킬탄(영적 춤과 노래)/명상
21:30-06:00: 휴식/취침/개인시간
1.5-2.0리터 페트병/세면도구/가벼운 옷차림과 따뜻한 잠옷/개인침낭/매우 큰 타월이나 시트 한 장(요가체조시 사용)/고도가 높아 밤에는 쌀쌀함을 필히 유념하실 것.
30만원(교재/온천욕/효소 한병 포함)
단기가 참여시 하루 5만원
입금계좌: AM요가센터/우체국/012351-01-004303
단기가 참여시 하루 5만원
입금계좌: AM요가센터/우체국/012351-01-004303
신청서 작성 -> 이메일로 보내시고
-> 입금 후 -> 전화 연락(010-3999-5698 : 예천 수행공동체 대표)하면 접수됨.
* 신청서는 특별한 양식이 없고, 성명, 연령, 주소, 하는일, 전화번호, 이메일, 참가동기, 바램, 기타 특기 사항을 적어서 이메일(dadacitananda@gmail.com)로 보내시면 됩니다.