소모임

녹차는 어떻게, 얼마만큼 마셔야 최대의 효과를거둘 수 있을까. 헬스데이 뉴스 인터넷판은 10일 녹차의 효능에 대해서는 수세기전부터 알려져왔지만 최근에야 의학적 특성이 과학적으로 규명되고 있다며 녹차를 효과적으로 마시는 방법을 소개했다. 현재까지 진행된 연구 결과 녹차를 마시면 피부암, 유방암, 폐암, 결장암 등 각종 암의 위험을 줄이는 것으로 나타났다. 또 녹차와 홍차, 우롱차에 포함된 산화방지제가 건강에 해로운 LDL콜레스테롤을줄이는 반면 건강에 이로운 HDL콜레스테롤은...

녹차는 어떻게, 얼마만큼 마셔야 최대의 효과를거둘 수 있을까. 헬스데이 뉴스 인터넷판은 10일 녹차의 효능에 대해서는 수세기전부터 알려져왔지만 최근에야 의학적 특성이 과학적으로 규명되고 있다며 녹차를 효과적으로 마시는 방법을 소개했다. 현재까지 진행된 연구 결과 녹차를 마시면 피부암, 유방암, 폐암, 결장암 등 각종 암의 위험을 줄이는 것으로 나타났다. 또 녹차와 홍차, 우롱차에 포함된 산화방지제가 건강에 해로운 LDL콜레스테롤을줄이는 반면 건강에 이로운 HDL콜레스테롤은...

비만을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀진 고추장보다 된장의 효과가 훨씬 뛰어나고 고추장과 된장을 섞어 만든 쌈장의 효과도그 중간정도된다는 연구결과가 나와 주목된다. 23일 부산대 식품영양학과 박건영 교수팀에 따르면 143ｇ가량인 실험용 쥐에 30일간 고지방 음식을 먹인 결과, 체중이 287.4ｇ으로 늘었으나 고지방 음식에 된장을10% 추가해 먹인 쥐의 체중은 246.6ｇ에 불과했다. 또 쌈장을 10% 추가해 고지방 음식을 먹인 쥐는 258ｇ으로 나타났고, 고추장을10%...

비만을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀진 고추장보다 된장의 효과가 훨씬 뛰어나고 고추장과 된장을 섞어 만든 쌈장의 효과도그 중간정도된다는 연구결과가 나와 주목된다. 23일 부산대 식품영양학과 박건영 교수팀에 따르면 143ｇ가량인 실험용 쥐에 30일간 고지방 음식을 먹인 결과, 체중이 287.4ｇ으로 늘었으나 고지방 음식에 된장을10% 추가해 먹인 쥐의 체중은 246.6ｇ에 불과했다. 또 쌈장을 10% 추가해 고지방 음식을 먹인 쥐는 258ｇ으로 나타났고, 고추장을10%...

5월의 소박한 밥상은 저 멀리 계룡산자락,,, 엔젤농원으로 다녀왔습니다. 가방마다 우산을 챙겨 가신님들을 서운 하지 않게 돌아오는 길은 시원한 비를 뿌려 주었답니다. 유익하고 즐거운 시간이었구요. 6월의 소*밥은 이화숙간사님댁에서 집들이겸 합니다. 6월21일 오전 11시 주소와 ☎는 담에 올리겠습니다. 날짜 기억해 두셨다가 많은 참석바랍니다. 그럼 만나는 날까지 건강하세요. 연락병...

5월의 소박한 밥상은 저 멀리 계룡산자락,,, 엔젤농원으로 다녀왔습니다. 가방마다 우산을 챙겨 가신님들을 서운 하지 않게 돌아오는 길은 시원한 비를 뿌려 주었답니다. 유익하고 즐거운 시간이었구요. 6월의 소*밥은 이화숙간사님댁에서 집들이겸 합니다. 6월21일 오전 11시 주소와 ☎는 담에 올리겠습니다. 날짜 기억해 두셨다가 많은 참석바랍니다. 그럼 만나는 날까지 건강하세요. 연락병...

이번주 토요일 오후 4시에 함께 모여 "지렁이 밭" 만들기를 합니다. 아이들과 함께 지렁이들이 살 집을 만들어 주고 먹이를 주면서 지렁이를 키우는 재미 또한, 상추와 쑥갓등 푸른 야채가 자라는 만큼이나 재미가 있을듯 합니다. 오시는 길에 집에 쌓여 있는 음식 찌꺼기 듬뿍 싸 오시구요~ 혹시 염분이 있는 것은  깨끗하게 헹구어 오시면 지렁이들이 좋아 할 것 같네요~ 지난달 모임때 지렁이를 기다리던 우리 친구들 모습이 생각납니다. 모두들 건강한 지렁이 친구들...

소박한 밥상에서 가졌었던 지난 5월 17일의 기행.. 하늘빛생식과 엔젤농원에서의 즐거웠던 모습을 떠 올리며.....

지난주에 분양하기로 했던 지렁이 토분이 지렁이 공급 문제로 해서 다소 늦어지게 되었답니다. 먼저 제때 공급 해 드리지 못한 점 사과드립니다. 토분 3개와 지렁이 무게가 만만치 안거든요. 단단히 준비하셔서 분양 받아 가시길 바랍니다. 전 지렁이 토분을 집에 가져 간 뒤로 음식물 쓰레기 통을 치웠답니다. 지렁이 친구들이 다 먹어 버리니 통으로 갈 찌꺼기가 없어서... 생각했던거 보다 훨씬...