부평평생학습관에서 9월부터 11월중순까지 10주간에 걸쳐 오감테라피 강좌를 진행합니다. 이번 강좌는 시니어를 위한 셀프힐링법을 안내하는 프로그램으로 55세 이상이면 누구나 무료로 참여하실 수 있습니다. 10주간 체질별 식단을 통해 지병을 돌볼 수 있도록 식단일기를 작성하게 하고, 매주 명상을 하며 마음을 다스리는 공부를 병행하면서, 10주간 컬러테라피, 향기테라피, 뮤직테라피의 다양한 프로그램을 실습해보는 재미있는 강좌가 될 것 같습니다.
무료강좌로 진행하는 기회는 드무니 이번 기회를 놓치지 마시고, 관심있으신 분들은 올 가을 건강도 챙기시고, 평생 함께 할 수 있는 식단도 찾아보시기 바랍니다.
접수는 아래 들어가셔서 하시면 됩니다.
(55세이상 나이 제한이 있으니 꼭 참고하세요. 부평구 거주자 우선이지만, 부평에 살지 않는 분들도 신청 가능하다고 합니다)
강좌신청은 여기로. http://www.icbp.go.kr/open_content/program.do?act=prgmdetail&prgmno=9672&site_div=site2
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회차 |
강의일 |
테라피 |
주 제 |
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1 |
9/3 |
푸드테라피1 |
체질에 맞는 식단구성법
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2 |
9/10 |
컬러테라피1 |
나에게 맞는 컬러찾기
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3 |
9/17 |
명상테라피 1 |
마음과 감정을 다스리는 셀프명상법
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4 |
10/8 |
푸드테라피2 |
간디톡스 레시피
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5 |
10/15 |
향기테라피1 |
불면에 좋은 향기테라피
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6 |
10/22 |
푸드테라피3 |
대사증후군 관리를 위한 힐링 레시피
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7 |
10/29 |
명상테라피 2 |
젊은 심장으로 돌아가기
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8 |
11/5 |
뮤직테라피1 |
힐링뮤직테라피
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9 |
11/12 |
명상테라피 3 |
릴렉싱요가
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10 |
11/19 |
오감테라피 |
식단점검 및 오감테라피 종합
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오감테라피 강사 – 이현주(기린) 인천녹색연합 운영위원, 한약사
- 비폭력적인 삶을 살고 싶어 채식인이 되었고, 보신을 위해 사육당하는 동물들의 고통을 조금이라도 줄여보고자 순식물성 한약재로만 처방하는 한방채식 기린한약국을 열었다. 식물들이 지닌 치유의 힘을 음식과 한약처방을 통해 활용하고, 체질에 맞는 섭생법과 오감테라피 셀프힐링법을 글, 모임, 강좌를 통해 안내하고 있다. 저서로는 ‘휴휴선’, ‘오감테라피’, ‘기린과 함께하는 한방채식여행’이 있다.