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수명을 단축시키는 세 가지 - 제 1편 『 설 탕 』     방송일: 2004년 4월 6일 kbs TV에서 방영              기획의도 이미 세계보건기구(WHO)와 유엔 식량농업기구(FAO) 역시 설탕류 섭취량을 전체 열량의 10% 미만으로 제한하지 않으면 비만 등 만성질환의 위험에 빠진다. 지난 20년간 설탕소비량은 무려...

수명을 단축시키는 세 가지 - 제 1편 『 설 탕 』     방송일: 2004년 4월 6일 kbs TV에서 방영              기획의도 이미 세계보건기구(WHO)와 유엔 식량농업기구(FAO) 역시 설탕류 섭취량을 전체 열량의 10% 미만으로 제한하지 않으면 비만 등 만성질환의 위험에 빠진다. 지난 20년간 설탕소비량은 무려...

1> 쑥영양밥 재료: 쑥 200g, 쑥쌀1/3컵, 조1/3컵, 찹쌀 1/3컵, 흰쌀1/2컵, 소금 조금 방법: 1. 쑥을 깨끗이 씻어 삶아낸다. 2. 쌀은 씻어서 섞는다. 3. 솥에 여러 쌀과 삶은 쑥을 넣고 밥을 짓는다. 애탕국 재료 : 쑥150g, 쇠고기300g, 마늘4쪽, 실파4뿌리, 달걀1개, 간장1/2큰술, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩 양념 : 다진파1/2큰술, 소금1작은술, 다진마늘1/2작은술, 참기름·설탕· 후춧가루·깨 약간씩 방법 : 1. 쑥은 연하고 싱싱한...

1> 쑥영양밥 재료: 쑥 200g, 쑥쌀1/3컵, 조1/3컵, 찹쌀 1/3컵, 흰쌀1/2컵, 소금 조금 방법: 1. 쑥을 깨끗이 씻어 삶아낸다. 2. 쌀은 씻어서 섞는다. 3. 솥에 여러 쌀과 삶은 쑥을 넣고 밥을 짓는다. 애탕국 재료 : 쑥150g, 쇠고기300g, 마늘4쪽, 실파4뿌리, 달걀1개, 간장1/2큰술, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩 양념 : 다진파1/2큰술, 소금1작은술, 다진마늘1/2작은술, 참기름·설탕· 후춧가루·깨 약간씩 방법 : 1. 쑥은 연하고 싱싱한...