고구마의 원산지는 2000년전 중,남아메리카로 길지만 우리나라에 들어온지는 250여년정도 일본(통신사로 가셨던)에서 건너왔다고 합니다. 일본(대마도)에서는 고구마를 효행감자라고 한답니다. 의미가 짐작이 가지죠 고구마는 구황식물로 대장암과 페암,고혈압,당뇨병,뇌졸증 성인병을 예방하는 효과가 있으며 변비치료, 야맹증및 시력보호에 도움이 되고 피로회복과 다이어트에 효과적이라고 합니다. 드신분들의 볼음도 호박고구마 더 구입하고...
참여
도화동.. 풍경
몇 해 전인가 홀로 사는 노인들을 목욕시켜 드리려 들렸던 허름한 건물안에는 아직도 사람이 살고 있었습니다. 떠나지 못하는 사람들... 낡을 데로 낡은 계단 위를 힘없이 비추고 있는 전등, 변변한 화장실도 없는 침침한 공간, 구석구석 고단한 삶의 잔해들이 무참히 쌓여 있습니다. 유난히도 하얗게 빛나는 수건 한 장을 바라보다가 마음을 베이고...
송도 저어새 그리기,만들기
비아와 주영이의 그림도 예쁘고 짚'으로 만든 저어새도 예쁘지요?
채식의 날, 월요일 제정청원 서명운동
“채식의 날, 월요일” 제정 청원에 서명해주세요 !! http://agora.media.daum.net/petition/view.html?id=83585 채식은 기후변화의 대안 중에서 가장 구체적이면서 효과가 빠른 방법이고 건강을 위한 필수지침입니다 환경과 생명을 동시에 살리는 채식을 생활 속에서 쉽게 실천하는 운동, 일주일에 하루 채식하기 운동입니다 ...
10월 행복한 밥상 모임공지
10월 행복한 밥상모임 공지 드립니다 10월 22일 목요일 오전 10시부터 12시 기린한약국 가을 식재료들로 만들어진 영양만점 채식요리로 모여주세요~! 기린은 생야채건강식단과 환절기 건강관리방법에 대해 준비하겠습니다! 관심있는 분들 참여해 주세요......
10월의 잔잔한 울~림!!
2009년 10월의계양산은 햇볕을 머금은 채 온갖 생명들을 다독이고 있었습니다. 초록과 갈색 꽃과 열매가 어우러진 평화 그 쉼과 편안함에 푹빠져 한참을 허우적 거렸습니다. 그 잔잔한 울림속으로 함께 들어 가실래요^^ 가을 소나무 숲의 정취 발밑에 무엇이 있을까~~ 오늘의 모임식구는 조촐하였지만 계양산 식구들은 여름내 준비해 온 은밀한 결실(?)들을 내보여 주었습니다. 먼저 구절초와 눈인사 하고 꽃항유...
2009. 인천섬순례사진 동영상
" 젊음이 아름답고 진실해 보이는 것은 삶이 다양한 것이라는 것을 그 가능성으로 보여 주기 때문이다".. 김현 3박4일 인천 섬순례를 다녀 왔습니다. 송도 갯벌을 지나 계양산에서 숨을 고르고 섬으로 발길을 옮겨갔지요 한바퀴 한바퀴 폐달을 밟아가는 일이 어쩌면 우리네 삶 같다는 생각이 듭니다. 자전거를 타고 맞는 신선한 바람이 여러분의 잠든 감각을 일깨우고 자신의 삶을 되돌아 볼 수 있는 시간이 되었기를 바라고요 하루하루 감동받을 수 있는 삶...
2009. 인천섬순례 사진 모음 하나
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사랑이라는 수화(手話) 표현
집으로 오는 길 골목길 어귀에 풀빵을 파시는 아주머니를 보았습니다. 천원에 여섯 개.. 아버지에게 몇 개 사다드리면 좋겠다 싶어 2천원어치 주세요 하고 돈을 챙기는데 아주머니가 손가락 하나를 들고 고개를 끄덕입니다. '아! 말을 못하시는구나!' 금방 알았지요. 언젠가 수화(手話)하는 방법을 보면서 유일하게 알고 있는 한가지가 생각났습니다. 사랑합니다 라는 표현 얼른 한손을 쥐고 한손을 펴 주먹위에 원을 그렸습니다. 그러자 아주머니는 두팔을 모아 하트모양을 하며...
우리의 전통주를 거르다
10월8일(목)저녁8시 두달동안 누룩띄우기부터 시작하여 우유곡절 끝에 디디어 우리의 전통주 빚기가 완성되는 날 3주동안 사무실에서 술이 익어가는 향기가 가득했습니다. 첨가물이 전혀 첨가되지 않은 순수한 전통주 시중에 파는 전통주 맛에 익숙한 우리의 입맛에 새로운 맛이 있었습니다...
루미 첫 생일에 오셔서 축하해 주세요~ ^^
루미가 태어나고 부모가 된지 벌써 일년이 되었습니다. 다행이도 제법 튼튼하고 활발한 아이로 자라주었습니다. 오셔서 축하해주세요~ ^^ 뱀꼬리. 올려야하나 말아야 하나 갈등했는데요... 그래도 궁금해하는 분들이 있을것 같아 올려봅니다. 못 오시더라도 축하해주시는 마음 다 알고 있어오~...
사무실 상자텃밭에서 배추흰나비가 우화했어요
도시는 많은 것을 소비하고 많은 쓰레기를 배출합니다. 막대한 비용을 대가로 하는 순환하지 못하는 구조를 안도 있습니다. 텃밭농사를 통해 순환하는 삶을 느낍니다 지난 8월14일부터 시작한 도시의 농부학교... 8월 22일에 때 얻어온 쪽파를 사무실상자 텃밭에 심었어요 흙은 사무실에 있는 지렁이 분변토이구요 자람이 참 더디네요 9월14일 상자텃밭에 상추를 뿌렸습니다. 얼마전 사무실 식구들과 먼산님환경해설가 교육받으시는 분들과 함께 솎아서 먹었습니다. 아직 상추가 자리를...