집에왔더니 역시나 선물이 없네요;; 맛있는 음식두 없구요;; 금목걸이두 받구 옷두 받구 하던 예전이 그립내요;; 완전 제 생일이란걸 까먹은거같애요ㅠ_ㅠ 정말 이래도 되는거예요-0-?? 저눈 엄마아빠 선물 거금 오천언이나 들여서 샀는뎅;; 선물은 커녕 암것두 없어요ㅠ_ㅠ 그래서 그냥그냥 심심해서 캠좀...
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[현지야! ^^*
생일 축하합니다...생일 축하합니다. 생일 진짜루 무지하게 축하하고,,, 그동안 많은 일이 있었구나?? 하여간 생각이 건강하고 모습도 예쁜 현지를 생각하니 내 기분이 무진장 좋구나!^=^** 이런 맘 오랬동안 간직하구,,, 현지 생일도 축하하지만, 엄마에게 감사하는 마음을 갖고 감사의 표현도 하는 이쁜 현지가 되어보렴! 잘 지내고 19일 수료식날! 보자꾸나!!...
안넝하세요^-^오랜만에와봤어요ㅋ
안넝하세요^-^ 진짜 오랜만에 들렀는데 별로 바뀐것도 없네요-0-;; 오늘이 12월 6일 월요일이라죠-_-;; 바로 13년 전인 1992년 12월 6일엔 제가 태어났어요^-^ㅋ 무슨말인지 아시겠죠ㅇ_ㅇ? 바로 오늘이 제가 13살 된 날이예요ㅋ 뭐 환경오염을 생각해서(뻥까지마-0-;;) 파티는 안했구요ㅋ 고냥고냥 친구들 맛있는고 쫌 사줬어요ㅋ 되게되게 좋아하더군요ㅋ 이제 막 학교갔다 왔는데 좀 이따 엄마아빠가 선물 줄지 몰르겠네요^-^ 아마 안줄꺼예요; 이쁜짓을 했어야주죠;;...
12월 6일 ~ 12월 끝 행사 알림
드디어 겨울냄새가 납니다. 겨울답지 않는 날씨가 서민들에겐 고맙기도 하지만 수만년동안 이땅에서 겨울날씨에 맞춰 진화된 동식물들은 견딜수 없는 날이 아닌가 싶습니다. 올 한해 어떻게 보내셨습니까? 방글라데시사람들보다 수십배 잘사는 우리가 그들보다 불행한 까닭을 깊히 고민하는 마무리 달이 되었음 합니다. 11일 송년 모임에 꼭 나와주시고 아름다운 지구인 인천녹색식구 여러분께 진심으로 사랑과 감사를 드립니다. 6일 환경해설 전문교육-양서 파충류...
계절별 권장식단
계절별_권장식단.hwp 계절별로 권장식단을 해보았어여.. 음식물 쓰레기도 줄이고 소박한 밥상으로 꾸며서 우리의 몸과 함께 지구도 살리는 밥상을 만들면 어떨까 합니다.
계절별 권장식단
계절별_권장식단.hwp 계절별로 권장식단을 해보았어여.. 음식물 쓰레기도 줄이고 소박한 밥상으로 꾸며서 우리의 몸과 함께 지구도 살리는 밥상을 만들면 어떨까 합니다.
소박한 밥상 팀!
그렇게 벼루던 이사를 드디어 이 겨울에 하게 되었습니다. 그래서 어려운 결정으로 소박한 밥상도 어렵게 되었네요. 그동안 정들었던 동상들을 뒤로 하고 저는... 너무도 고맙고 감사했던 님들과 안녕을 하렵니다. 건강하시고 언제나 행복하시기를 빕니다. 소박한 밥상이 언제나 화이팅 하기를,,, 안녕!...
소박한 밥상 팀!
그렇게 벼루던 이사를 드디어 이 겨울에 하게 되었습니다. 그래서 어려운 결정으로 소박한 밥상도 어렵게 되었네요. 그동안 정들었던 동상들을 뒤로 하고 저는... 너무도 고맙고 감사했던 님들과 안녕을 하렵니다. 건강하시고 언제나 행복하시기를 빕니다. 소박한 밥상이 언제나 화이팅 하기를,,, 안녕!...
11월 29일 ~ 12월 5일 행사 알림
이제 달력이 한장 남았습니다. 다른 겨울보다는 덜 춥다하지만 여유없이 사는 요즘 사람들에게는 그 어느때보다 추울 것같습니다. 엊그제 서울에서 전국환경인대회를 했습니다. 메아리없는 울부짖음 같아 우울한 행사였습니다. 서울을 비롯해서 온통 시위소리와 단식뿐입니다. 미래와 환경을 위한 우리 외침이 정말 배부른 소리일까요? 11월 29일 환경해설 전문과정 교육...
소금 적게 먹을수록 일찍 죽는다.-심장마비 위험 증가..알쏭달쏭
런던발 AP통신을 경향신문이 재인용 영국 의학전문지 "렛싯"= 미국 뉴욕의 알버트 아윈슈타인 의과대학 역학과장이자 미국 고혈압확회 회장인 마이클 올더먼 박사는 영국의 의학전문지 렛싯에 발표한 연구보고서에서 소금을 적게 먹을수록 일찍 죽는다고 밝혔다. 1970년대부터 1만1천3백46명의 미국인을 상대로 염분섭취와 사망률의 관계를 조사분석한 결과 하루의 염분섭취량이 1000㎎씩 늘수록 사망률이 10%씩 줄어드는 것으로 나타났다고 밝혔다. 올리먼박사는 조사대상자들의 혈압, 혈중...
소금 적게 먹을수록 일찍 죽는다.-심장마비 위험 증가..알쏭달쏭
런던발 AP통신을 경향신문이 재인용 영국 의학전문지 "렛싯"= 미국 뉴욕의 알버트 아윈슈타인 의과대학 역학과장이자 미국 고혈압확회 회장인 마이클 올더먼 박사는 영국의 의학전문지 렛싯에 발표한 연구보고서에서 소금을 적게 먹을수록 일찍 죽는다고 밝혔다. 1970년대부터 1만1천3백46명의 미국인을 상대로 염분섭취와 사망률의 관계를 조사분석한 결과 하루의 염분섭취량이 1000㎎씩 늘수록 사망률이 10%씩 줄어드는 것으로 나타났다고 밝혔다. 올리먼박사는 조사대상자들의 혈압, 혈중...
음식궁합
1. 당근과 식용유 2 간과 우유 3 돼지고기와 표고버섯 4 돼지고기와 새우젓 5 적포도주와 고기요리 6 고기류와 파인애플 7 장어와 복숭아 8 도토리묵과 감 9 커피와 크림 10 불고기와 깻잎 *당근과 식용유 당근의 특유한 냄새와 향 때문에 먹지 않는 아이들도 있지만, 당근은 비타민 A 의 모체인 카로틴이 식물성 식품 중에서 가장 많고 양질의 섬유질 과 칼슘, 인, 철, 마그네슘, 칼륨, 무기질의 공급원으로 우수하다. 비타민 A 의 모체인 카로틴은 물에...